Tips om thuis te bewegen en meer.


Vanwege de maatregelen om het coronavirus te bestrijden, zijn ook ouderen gebonden aan huis. Dat heeft voor hen nu grote gevolgen, denk aan niet naar (ontmoetings)acti-viteiten kunnen gaan, geen mantelzorg aan bekenden kunnen ontvangen, ongezond eten, te veel of juist te weinig eten en drinken, niet naar de winkel kunnen of verveling.

De omstandigheden kunnen leiden tot toename van klachten met betrekking tot fysieke en psychische gezondheid.

Hoe kun je thuis actief blijven, of anderen helpen om meer in beweging te komen?

Meer info