Een nieuw beweegconcept binnen de Gemeente Roermond: GoldenSports.
Wat is GoldenSports ?
GoldenSports is een nieuw eigentijds concept voor 55-plussers: wekelijkse trainingen, laagdrempelig, in de buurt, zonder verplichtingen per keer betalen, professionele begeleiding, ondersteuning door vrijwilligers én buiten in de openbare ruimte.
Hoe ziet een GoldenSports les eruit ?
Er wordt gestart met een gezamenlijke warming-up: de spieren worden losgemaakt en daarbij wordt gewerkt aan de conditie.
Daarna volgen er drie verschillende activiteiten: 15 minuten balans- en coördinatieoefeningen, 15 minuten spier- en lenigheidsoefeningen en 15 minuten sport en spel.
Er wordt afgesloten met een cooling down om vervolgens samen een kop koffie of thee te drinken.
Wat zijn de kosten voor GoldenSports ?
In de maand mei (2023) is GoldenSports geheel gratis!
Vervolgens gaat u per les €4,50 betalen door middel van een strippenkaart.
Zodoende zit u niet vast aan een abonnement en kunt u per les betalen.
Aftrap GoldenSports
Datum: Vanaf 4 mei wekelijks op donderdagochtend
Tijd: 10.00 – 11.00 uur
Locatie: Park Hattem
Trainster: Beate Mühlenberg
Benodigdheden: Makkelijk zittende kleding
Hopelijk zien we elkaar op donderdag 4 mei in Parkje Hattem!
Meer info: GoldenSports - Sportservice Roermond (roermondsport.nl)